催眠，是和你自己的潜意识对话
去遇见那个被忽略的自己。
当你没有把潜意识变成意识，它就会主导你的人生，而你称之为「命运」。
Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.
催眠不是用来「治愈」你，而是建立一种氛围，让你在其中学习和改变。
You use hypnosis not as a cure but as a means of establishing a favorable climate in which to learn.
出神（催眠状态）是一种自然的、每天都在发生的体验。
Trance is a natural everyday experience.
根本没有所谓的「催眠师」——是你自己在催眠自己。
There is really no such thing as a hypnotist.
自由，就是能够用你的意识，去引导你的潜意识。
To me the definition of freedom is being able to use your conscious mind to direct your unconscious activity.
催眠是什么
催眠，就是越过意识，直接和潜意识沟通。
平时是意识在做主；把你的注意力专注到一件事上，让意识放松下来，潜意识就打开了。
不是睡觉
整个过程中你是清醒的，知道自己在哪里、在发生什么。催眠不是把你弄睡着，恰恰相反——它是一种高度专注、放松的状态。
不是被控制
你始终有自己的意志。不愿意接受的暗示，你根本不会理它。催眠师只是引导者，真正在工作的是你自己的潜意识。
不是失去意识
你不会「醒不过来」。结束之后，你会像从一次很深的放松里自然回到当下，还带着那份平静。
你每天都在经历
开车到家却想不起过程、看一部电影完全沉浸、发呆走神——这些都是自然的出神状态。催眠只是把这个状态，有目的地用起来。
催眠能帮你什么
情绪与压力
情绪疏导、压力焦虑、失眠、长期紧绷。让堵着的情绪有地方流动。
关系
原生家庭、亲密关系、亲子关系里的反复卡点。
习惯与行为
成瘾行为、肥胖、拖延，那些「知道该改却改不掉」的。
身体与疼痛
慢性疼痛、身体紧绷等心因性的不适。
成长与探索
学业考试、青少年议题、自我探索、前世回溯。
说不清的那件事
有些东西你暂时说不清，但就是一直压着你。也可以来聊聊。
催眠怎么进行
来之前，你可以做的准备
想清楚你要处理什么
不一定非要有明确答案。有个大致方向就行，剩下的我们催眠前谈话时一起理清。
放松、真实
不用「表现好」。真实表达你的感受和顾虑，催眠才真正起作用。
当天少喝咖啡、酒
保持一个自然、平静的状态，更容易进入放松。
给自己留点时间
催眠 1.5-2 小时，结束后不用急着赶场，让自己慢慢回到日常。
常见问题
催眠会不会被控制，说出不想说的？
催眠安全吗？
会不会醒不过来？
一次就能见效吗？
什么样的人不适合催眠？
关于我
光明疗愈工作室（Radiant Wisdom）创始人，美国NGH认证催眠师讲师、发证导师，瑞士 OMNI 催眠专职催眠疗愈师。
我本是个医科生，在游戏圈玩了二十多年，又做回了「医生」。
我运气很好，赶上了互联网发展时代。2017 年，我的公司被上市公司收购。2023 年，因为好奇去学了催眠——没想到这一学，成了我现在最想做的事。
到现在，我做了 500 多个小时的个案，也教了 120 多位想成为催眠师的人。个案和教学，让我越来越确信：每个人心里都住着答案，只是需要有人陪你安静下来，去听听它。
想要了解我更多，可以全网搜索「教催眠的李楚凡」，就能找到我的抖音、视频号、小红书和公众号。
催眠费用
先催眠，觉得有效、感受好，再付费。
感受不好，可以不付。
单次催眠时长 1.5-2 小时。
三档价格没有区别，任选即可——付多少，由你在催眠后根据自己的感受决定。
一切为了最佳的疗愈效果：之所以用这样的收费方式，是想让你在没有任何压力的前提下做催眠，取得最好的效果。
所以，请放下期待、放下分析判断，跟随引导，感受变化吧。
未成年人免费。
学生党有折扣。
想试试？
加我微信，我们先聊一聊。不急着约，先说说你的情况，看看是不是我能帮上的。
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