跟着我的声音，放松下来
有时候你需要的，只是有个人在旁边，慢慢带你从紧绷里走出来。
引导式放松音频正在录制中，上线后可以在这里直接听。
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- 睡前放松引导陪你从一天的紧绷里慢慢松下来，安然入睡。
- 焦虑安抚引导心慌、不安的时候，帮你把注意力拉回身体、拉回当下。
- 身体扫描从头到脚，一寸寸感受、一寸寸松开。
- 考试 / 面试前放松紧张前快速平静下来，找回状态。
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